27 Nov 2018 06:18
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<p>Pessoas que passam muito tempo pela frente de pcs conseguem estar sofrendo de Síndrome de Visão de Computador (CVS, em inglês), cujos sintomas são queimação, olhos secos e cansados, dores de cabeça e no pescoço e visão embaçada. A CVS é normalmente conhecida como cansaço visual ou eyestrain, um mal causado por exagerado uso de monitores, iluminação de má particularidade e outros fatores do ambiente.</p>
<p>Incômodo físico persistente é outro sintoma. De acordo com a Clínica Mayo, a CVS ocorre pelo bastante tempo passado pelos usuários em frente ao computador. Não obstante, existem alguns hábitos que conseguem aliviar a rotina de estresse visual. 1. O usuário deve ficar alguns minutos remoto do computador e fora da mesa de serviço, se possível, a cada hora. 2. Caso não possa deixar a mesa, é recomendável inclinar-se pra trás, fechar os olhos e relaxar por alguns minutos.</p>
<p>3. Sugere-se isolar trabalhos auxiliares pra realizar durante estas pausas. 5. Iluminações e brilhos que emanam de trás do monitor entram em contato direto com os olhos. Se houver opção, o mais recomendável é usar lâmpadas de mesa que fiquem em qualquer dos lados da área de serviço. O monitor produz tua própria luz, de modo que o usuário só tem que ajustar a luz indireta ao redor de si.</p>
<p>6. Caso o ambiente de trabalho seja próximo a uma janela por onde entre muito sol, é conveniente ajustar cortinas ou persianas para que as luzes não interfiram diretamente no monitor. 7. Impossibilitar trabalhar em locais demasiado escuros, porque o monitor parecerá um farol no meio da escuridão. Os olhos terão de fazer potência para enxergá-lo, por conta do contraste entre a inexistência e a presença de luz intensa ao mesmo tempo.</p>
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<p>Se não há forma de impedir, tem que-se encurtar a luminosidade da tela. Isso permitirá um razoável conforto, contudo, mesmo desse jeito, em algum momento os olhos irão se irritar. 8. Caso o usuário pretenda realmente se livrar do cansaço visual e necessite de luzes apropriadas para sua casa ou local de trabalho, existem lojas especializadas em iluminação de alta característica que podem se condizer ao padrão de cada um.</p>
<p>9. Plantas naturais no local de trabalho não só tornam os espaços mais úmidos, assim como também diminuem a poeira e novas partículas que poderiam irritar os olhos. 10. Alguns produtos naturais assim como conseguem ser úteis para aliviar olhos secos, que são uma das maiores reclamações entre usuários de pcs. 11. Monitores CRT tradicionais (de tubo de imagem) são capazes de ter sua intensidade regulada para eliminar o cansaço visual. Também, a taxa de "refresh" poderá ser ajustada, melhorando a característica de video e o conforto visual.</p>
<p>12. Modelos de tela plana valem o investimento, visto que oferecem visualização melhor que as telas curvas. E também maior propriedade visual, os monitores CRT de tela plana oferecem melhores taxas de refresh, além de ajustes mais ricos de contraste e cor. Muitos escritórios vêm optando por telas LCD por razões ergonômicas e de economia de energia.</p>
<p>O mais significativo é que a resolução da tela de LCD bem como reduz o cansaço visual. 13. Realmente compensa investir em um notebook. Os modelos variam de 10 a 19 polegadas, possuem boa explicação gráfica, cores profundas, contraste e algumas formatações ajustáveis. É preciso comparar e determinar qual o que melhor se encaixa às necessidades e ao orçamento de cada usuário.</p>
<p>14. É fundamental configurar adequadamente os elementos gráficos do pc para maximizar o conforto visual. Configurações são totalmente subjetivas e, desse jeito, laptops conseguem requerer freqüentes ajustes dependendo da luminosidade e de outras variáveis do local em que se descobrem. 15. Tamanhos de referência também podem ser ajustados pra facilitar a leitura.</p>
<p>Caso seja fundamental se inclinar em direção à tela para ler o texto, é melhor acrescentar um pouco o tamanho das letras. 16. Optometristas recomendam que o monitor esteja a uma distância entre 50 e setenta cm dos olhos, por volta de à distância de um braço esticado. 17. Filtros e escudos antibrilho pra monitores podem ser de vidro óptico ou polarizado, servindo pra telas CRT, telas planas ou laptops.</p>